Sprawozdanien sportowe - KWIECIEŃ

Czas wziąć się ostro za swoje ciało!
Kwiecień nie minął mi tak intensywnie jak sobie tego życzyłam.

1- 8 IV     - Shape
9- 15 IV   - ABT
16- 22 IV - Pilates, ATB, basen
23- 29 IV - Basen, siłownia

W maju musi być lepiej! Motywacja na poziomie 100% :-)

Biała Perła - wybielanie zębów

Dzisiaj przedstawiam recenzję Białej Perły.
Jeżeli zależy Wam na nie drogim, skutecznym i stopniowym rozjaśnianiu zębów Biała Perła jest rozwiązaniem idealnym.

Dostępność: Biała Perłę można zakupić w aptekach stacjonarnych, aptekach internetowych lub allegro
Skład opakowania: Opakowanie składa się z dwóch tubek żelu, nasadek do zębów wraz z etui, strzykawki do nakładania zębów, paska ze wskaźnikami bieli oraz ulotki. Powiem szczerze, że ze strzykawki nigdy nie korzystałam i od razu z tubki wyciskałam żel na nasadki. Dodatkowo aby nie ślinić się tak bardzo w poliki wkładam po jednym waciku kosmetycznym

Nakładki po zamowczeniu we wrzątku należy uformować do kształtu własnych zębów. Poniżej zdjęcie z nakładkami po i przed formowaniem

Działanie: Efekt jaki otrzymamy zależy oczywiście od wielu czynników: od naszej kości zębów, od systematyczności. Ja już używam drugiego opakowania. Pierwsze używałam ponad rok temu, efekt pomimo braku systematyczności był naprawdę zadowalający. Odkąd wybieliłam ząbki Białą Perłą dostałam naprawdę dużo komplementów na temat moich białych zębów. Teraz chce odświeżyć biel przed ślubem i zauważyłam, że ząbki o wiele szybciej zaczynają być bielsze. Teraz mam zamiar być naprawdę systematyczna! Może kartka przyklejona na lustro coś pomoże ;-)

Oto kilka wskazówek dla początkujących
1. Starać się być jak najbardziej systematycznym. Ja postanowiłam przykleić kartkę na lustro lub ustalić sobie, że codziennie na wiadomościach/serialu będę wkładać żel
2. Nigdy nie pozostawiać żelu na całą noc!
3. Ograniczyć kawę, mocną herbatę, czerwone wino i inne napoje, posiłki, które barwią zęby
4. Jeżeli dziąsła zaczynają Was boleć zróbcie sobie przerwę jednodniową lub ograniczcie czas trzymania żelu.

Pozdrawiam Was ciepło!

Przegląd prasy przy kawie

Cześć dziewczyny!
Wesele na którym byłam w ostatni weekend było bardzo udane. Jak tylko będę miała już jakieś zdjęcia na pewno je dodam. Tymczasem po pracy przy kawie przeglądam prasę weselną.  Wklejam kilka zdjęć z inspiracjami.

Fryzura - kok

Korzystając z okazji, że dzisiaj wybieram się na ślub koleżanki postanowiłam przetestować swoją ślubna fryzurę - oczywiście bez welonu, kwiatka we włosach. Bardzo bym chciała jednego żywego kwiatka przy koku :)
Wklejam kilka propozycji nad którymi się zastanawiam, efekt końcowy na mojej głowie zaprezentuje po weekendzie.

Miłego weekendu!

Sukienka na poprawiny

Muszę się pochwalić!
Udało mi się zdobyć sukienkę na moje poprawiny, krój i kolor taki jaki sobie zaplanowałam.
Zwłaszcza wykończenie w kształcie serduszka mi się podoba <3
Czas rozpocząć szukania dodatków ;-)

Winietki

Obecnie bardzo popularne stało się ustawianie gości przy stole za pomocą winietek.
Możemy dzięki temu posadzić obok siebie osoby, które mają wspólne tematy a również
zapobiec ewentualnym konfliktom (rozdzielenie  nielubiących się gości).
Najważniejsze jednak, że winietki stanowią świetny element dekoracji na stole podczas wesela.
Istnieje wiele pomysłów na winietki. Zebrałam kilka z nich aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.

1) Klasyczne winietki

2) Winietki krzesełka

3) Winietki - pudełeczka

4) Winietki - figurki

5) winietki - owoce

 

6) Słodkie winietki

Czy któryś pomysł przypadł Wam do gustu? A co Wy planujecie na swoje wesele?

źródło: allegro, .myweddingfavors.com

Urodowy kalendarz Panny Młodej

Harmonogram urodowy Panny Młodej powinnyśmy zacząć jak najwcześniej - nie zaszkodzi jak już dużo wcześniej przed ślubem zaczniemy intensywnie dbać o własne ciało.Poniżej przedstawiam harmonogram, który nie dotyczy codziennej pielęgnacji a o czym powinnyśmy pamiętać.
Oczywiście każda narzeczona jest inna dlatego powinna wziąć pod uwagę zabiegi które pomogą na problemy z którymi się boryka np.
oczyszczające zabiegi - jeżeli mamy skórę skłonną do zanieczyszczeń,
silnie nawilżające zabiegi - jeżeli mamy skórę przesuszoną lub stosujemy kuracje silnie wysuszające itd

5 miesięcy przed
- oczyszczanie, mikrodermabrazja

4 miesiące przed
- oczyszczanie, mikrodermabrazja

3 miesiące przed
- oczyszczanie, mikrodermabrazja
- wybór i zamówienie fryzjera, wizażystki

2 miesiące przed
- oczyszczanie, mikrodermabrazja
- wybielanie zębów (jeżeli chcemy użyć produktów wymagających czasu np Biała Perła lub paski wybielające rozpoczynamy zabiegi 2 miesiące przed Ślubem)

1 miesiąc przed
- ostatnie oczyszczanie, mikrodermabrazja, jeżeli istnieje potrzeba oczyszczanie pleców, ramion
- opalanie (natryskowe lub solarium wg potrzeby z dowolną częstotliwością)
- próbna fryzura oraz próbny makijaż (pamiętajmy najlepiej wybrać dzień w którym będziemy mogły sprawdzić wytrzymałość np całonocną zabawę, ślub znajomych, wieczór panieński)

Dwa dni przed
- Farbowanie włosów
- Paznokcie u rąk i nóg
- Henna oraz regulacja brwi
- Zagęszczenie rzęs (jeżeli nie mamy swoich pięknych rzęs lub jeżeli nie zdecydowałyśmy się na kępki)

Dzień przed
- Depilacja
- Ostatnie zabiegi na twarz (ale nie mocno inwazyjne! Oczyszczanie odpada!)
- Relaks

W dniu Ślubu
- Kilka głębokich wdechów i wydechów po pobudce
- Fryzjer
- Wizażystka

Jeżeli macie inne sugestie bądź pomysły co jeszcze powinno się znaleźć w takim kalendarzu dajcie znać.
Spokojnego Poniedziałku Wielkanocnego :)